О программе
Спортивный массаж – методика направленная, преимущественно, на мышечный корсет (группы мышц, в определенных зонах воздействия.) За 12 академических часов вы изучите три объемных блока, входящих в технику спортивного массажа: массаж предварительный; тренировочный массаж; восстановительный массаж.Изучаются и отрабатываются на практике особенности спортивного массажа для разных видов спорта в зависимости от типа нагрузки на спортсмена и задействованных мышц.
Дополнительная информация
85% занятий — практика, которой предшествует обязательный теоретический блок (первая половина первого занятия):— История возникновения, развитие и традиции спортивного массажа.— Определение и виды спортивного массажа.— Использование в массаже растирок и мазей.— Показания и противопоказания к проведению спортивного массажа.— Анатомия области массажа.— Техника и методика проведения спортивного массажа.— Направление массажных движений;— Спортивный массаж при травмах и спортивных заболеваниях.Учащимся выдаются методические пособия с описанием процедур спортивного массажа, в том числе при травмах и заболеваниях.Второе и третье занятие полностью посвящены практической отработке по видам спортивного массажа:— Предварительный— Тренировочный;— Восстановительный.В конце курса — итоговый практический экзамен.